SINDROME DEL NIDO

Se conoce como Síndrome del Nido a un tipo de conductas que se producen con frecuencia en mujeres embarazadas en la recta final del embarazo. Consiste en incrementar el tiempo dedicado a actividades relacionadas al orden y limpieza de la casa. Para algunas es algo repentino:  les parece vital, de golpe, limpiar la nevera u ordenar cajones. Para otras, el instinto se trata de un comportamiento maniaco e irracional como limpiar habitaciones con cepillo de dientes o doblar compulsivamente la ropita del bebé.

No todas las embarazadas desarrollan este instinto y no significa menor competencia como futuras madres.

A nivel físico este síndrome se explica como una reacción que pone a prueba el organismo materno con el fin de que, se encuentre bien preparado para afrontar el parto.

Desde el punto de vista emocional, podemos considerar que es una forma de evasión que utiliza la embarazada ante la ansiedad que le produce la llegada del parto.

PRECAUCIONES DURANTE EL EMBARAZO CON EL SINDROME DEL NIDO:

·         A la hora de limpiar, evitar sustancias tóxicas y levantar objetos muy pesados

·         No subirse a lugares muy elevados (precaución con las escaleras)

·         Al agacharse, mantener espalda recta y rodillas flexionadas)

·         Es necesario que los acompañantes de la futura mama no la presionen ni cuestionen.

·         Evitar bebidas estimulantes como café, té, chocolate

·         Buscar colaboración para realización de las actividades

·         No guardar las emociones, es necesario compartir sentimientos para reducir la ansiedad

Escrito por Laura V. Monteagudo